Сокотерапия

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Сокотерапия

 

Одним из самых замечательных и эффективных методов натуральной медицины является сокотерапия.
Хотя в названии есть слово сок в действительности сокотерапия это целый комплекс процедур, который включает в себя также очищение организма (детоксикацию).
Очень важно понять, что соки это тоже лекарство, только натуральное. В коцентрированном и легко усваиваемом виде вы получаете и витамины, минералы и антиоксиданты. Как следствие в организме начинаются очень мощные преобразования, повышается иммунитет и начинается оздоровление.

Клинические особенности процесса сокотерапии


Кажлый прием соков дает прилив сил и энергию. Это связано с легким усвоением соков и наличием в них всего необходимого материала для питания наших клеток. По мере употребления соков количество витаминов, микроэлементов и энергии становиться все больше и больше и в организме запускаются процессы оздоровления. Процессы оздоровления имеют свои особенности.
Если вы молоды, относительно здоровы и вам мало лет, то повышение иммунитета даст вам прекрасную защиту от таких распостранненых заболеваний как простуды, грипп и зиму вы спокойно переживете без них. Поэтому рекомендую родителям поить своих детей вкусными соками и вместо того, чтобы тратить деньги на лекарства. Вам нужно раз и навсегда понять: легче предупредить болезнь, чем вылечить ее. Если учесть, что дети в сегодняшние дни уже рождаются не очень здоровыми и на них также давит плохая экология и черезмерные нагрузки в школе и питаются они практически мертвой пищей, то употребление соков может решить очень многие проблемы со здоровьем подрастающего поколения.
Если вам уже много лет и вы тяжело больны, то для вашего выздоровления вам придется потрудиться. Сложно решиться пересмотреть и перестроить уже устоявшийся жизненный уклад, особенно, если это касается питания. Начать нужно с ежедневного употребления свежевыжатых соков в большом количестве (от литра и более в день), чем больше вы будете пить соков тем быстрее придет результат и результат будет просто поразительный. Тяжело больных людей сокотерапия довольно быстро ставит на ноги (в прямом смысле) из лежачего положения они переходят в ходячее и начинают уже сами о себе заботиться, оживают, становяться более веселыми, мысли о смерти как-то сами постепенно исчезают. Но до настоящего выздоровления еще довольно далеко. Организм должен пройти через очистительные кризисы. Каждый кризис может сопровождаться обострениями заболеваний и поэтому многие моменты сокотерапии некоторые принимают за болезнь (хотя это уже выздоровление, которое так выглядит). Обычно хронические заболевания переходят опять в острую форму, а затем исчезают, т.е. все происходит в обратной последовательности (болезнь сначала имеет острую форму, а затем переходит в хронику). Все происходит из-за повышения иммунитета. У средне-статистического человека иммунитет довольно низкий, можно сказать, что практически все население страдает от авитаминоза, жители городов ослаблены плохой экологией, плохим питанием, сильными стрессами и в первую очередь недостатком энергии. Восполняя энегетические потери, принимая соки разных видов организм начинает восстанавливаться. Повышение иммунитета приводит к тому, что у организма появляются силы для борьбы с патогенными бактериями и вирусами. Болезнетворная флора в организме человека начинает резко сокращаться. Организм сам уничножает чужеродные тела бактерий и вирусов и их тела выбрасывает в виде слизи. Очень распространненое явление это выделение слизи из носа (насморк), из кишечника (понос). Уже через 3 месяца после начала сокотерапии патогенная болезнетворная флора как минимум на 80-95% исчезает.
детоксикация
с началом потребления соков начинают бурно выводиться токсины, которые находились в ткани ( в жировой, соединительной ткани, а также в органах кишенчике, печени, почках). Яды приходят в движение и начинают выводиться попадая главным образом в каналы удаления ядов почки, мочеполовая система, кишечник, при этом выделительные системы могут не справляться в потоком токсинов, поскольку у большинства людей организм так сильно зашлакован, что подключается дополнительный канал – кожа. Для того чтобы процесс детоксикации шел относительно гладко и тяжесть кризисов была не такой высокой нужно делать очищение кишечника, очищение печени, очищение лимфы, которые входят составной частью в сокотерапию. На это постоянно указывал сам Уокер и я тоже в своей практике убеждаюсь, что именно так и надо поступать. Когда после глубокого очищения кишечника в начале сокотерапии человек чувствует запах того, что в нем сидело годами, то что отравляло организм каждый день, то только тут до него доходит, что быть здоровым было просто невозможно и именно этот яд и есть истинная причина его головной боли, гипертонии, аритмии, излишнего веса и мало ли чего еще. И пока эти яды в организме здоровым не быть. Особенно отвратительный запах после чистки кишечника встречается у мясоедов. Регулярные очистительные процедуры на фоне сокотерапии постепенно выводят яды из организма и уже через 2-3 месяца уходит и гипертония и запах из-зо рта и несварение желудка и т.д. Меняется запах тела, тело перестает пахнуть, запах пота сначала становиться менее резким, а потом запах тела становиться приятным как у новорожденных детей.
Вернемся к токсинам, каналы выведения токсинов не справляются, то организму надо помогать. Токсины сильно забивают кишечник и могут быть серьезные обострения, которые быстро исчезают после его промывания. Кроме того желательно также проводить очищение печени, на которую также ложиться большая нагрузка при детоксикации. Вообщем работы много и на первых месяцах сокотерапии приходиться довольно часто делать всевозможные промывания, но главное результат достигается и результат потрясающий. Очищение кишечника при помощи клизм имеет побочный эффект – кроме токсинов вымываются лактобактерии и возникает дизбактериоз. Для того, чтобы дизбактериоз не возникал нужно принимать лактобатерин, бифидум бактерин, а также пробиотические комплексы в течении всего времени проведения очищения кишечника.
Третье подспорье для организма это употребление чистой воды. Норма потребления чистой воды в день 1,5-2 литра и хотя сок это тоже вода, но из-за детоксикации, чтобы водорастворимые яды лучше выводились, потребление воды надо даже еще увеличить до 3 литров (особенно в первые месяцы сокотерапии)

омоложение
Уже после нескольких недель сокотерапии вы станете более привлекательными, все заметят перемены в лучшую сторону у вас, более живой взгляд, подвижность, энергия. Дальше еще веселее. Дело в том, что свежие соки очень сильно стимулируют гормональную систему и в частности половые гормоны. Как известно, с возрастом падает активность эндокринной системы у мужчин уменьшается выработка гормона тестостерона и падает уровень активности щитовидной железы. Свежие соки стимулируют работу эндокринной системы естественно разные соки действуют по-разному. Например сок сельдерея препятствует старению и еще с древних времен сельдерей считается афродизиаком. Следующее орган кожа. Питание которое дают соки быстро сказывается на мягкости кожи. Кремы действуют снаружи, а соки улучшают кожу изнутри и значительно быстрее приводят к нужному результату исчезают морщины, кожа разглаживается улучшается ее тургор. В общем, постепенно процессы возрождения берут верх над процессами деградации (старения) и человек начинает молодеть. Я знаю одну женщину, которой 50 лет и которая занимается 15 лет сокотерапией, так вот, она выглядит максимум на 35 лет!! Сам Норман Уокер прожил 99 лет, а свою последнюю книгу написал в 90 лет, намного пережил своих оппонентов, которые спорили с ним о сокотерапии и до конца своих дней оставался активным человеком, много консультировал.

 

Рекомендации по сокотерапии


Сокотерапию следует начать с ознакомлением с теорией. Прочитайте книги Нормана Уокера, основателя метода, такие как «Лечение сырыми овощными соками» и его другие книги «Очищение – верный путь к здоровью», «Стань моложе программа восстановления жизненных сил», «Контроль над весом, снижение веса оздоровление организма».
рецепты доктора Уокера проверены на больших группах людей и заслуживают доверия. Если ваш диагноз вам известен, то вы можете найти соответствующий рецепт в его книге.
Очень желательно перед началом сокотерапии пройти диагностику (анализ крови, УЗИ желчного пузяря и печени, артериальное давление, идеально пройти биорезонансную диагностику, чтобы узнать состав бактериально-вирусной флоры организма и отслеживать изменения в ней (какие бактерии и вирусы уйдут и т.д.).
Делайте диагностику регулярно, тогда результаты сокотерапии найдут подтверждение в медицинских анализах, что даст вам стимул продолжать начатое дело и скорректировать назначение соков.
Если вы будете консультироваться с врачами, то найдите сторонника идеи употребления натуральной пищи и имеющего опыт по сокотерапии.
Сокотерапия и поджелудочная железа
Я выделил этот пункт отдельно для того, чтобы предостеречь от распространеной ошибки при сокотерапии, а именно нужна осторожность при употреблении фруктовых соков. Этого нет в книге Уокера, но употребление фруктовых соков сильно перегружает поджелудочную железу. Самыми тяжелым является свежий виноградный сок, также тяжелым является яблочный, апельсиновый. У овощных соков побочных эффектов для поджелудочной железы не наблюдается. Фруктовые соки тоже можно пить, но без фанатизма (не каждый день и не литрами), а вот овощные соки можно употреблять без ограничений. Когда я спрашиваю, какие соки вы пьете выясняется, очень часто слышу морковь + яблоко. морковь + яблоко это безусловно вкусное сочетание но перегружает поджелудочную (из-за яблочного сока). У меня долгое время были проблемы с поджелудочной и я вовремя увидел эту нехорошую тенденцию на аппаратуре а потом и нашел подтверждение в литературе. После чего скорректировал курс сокотерапии и теперь с поджелудочной у меня все в порядке.

Витамины и минералы в соках

МОРКОВНЫЙ СОК – это значительные запасы витаминов (провитамина А, группы В, С, Е, Н, К, РР), а также микро и макро элементы (кальций, железо, калий, медь). Морковный сок нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Его используют при лечении язвенной болезни и онкологических заболеваний. Морковный сок способствует улучшению зрения, снимает воспаление и сухость кожи.
СОК КАПУСТЫ – содержит помимо широко известных витаминов тартановую кислоту, которая помогает при лечении ожирения. Сок используется как лечебное средство при некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря, а так же при кожных заболеваниях. Капустный сок противопоказан при высокой кислотности желудочного сока и симптомах «раздраженного желудка».
СОК СВЕКЛЫ – это, прежде всего, микроэлементы (калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк) и витамины (С, В, РР, Е, фолиевая кислота и другие). Свекольный сок улучшает состав крови, нормализует работу сердца, нормализует работу почек и желчного пузыря, улучшает самочувствие в климактерическом периоде, снижает повышенное артериальное давление.
СОК СЕЛЬДЕРЕЯ – препятствует старению и нервным расстройствам, помогает при переутомлении. Сельдерей содержит калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний и витамины (С, группы В, РР, Е и провитамин А). А еще с древних времен сельдерей считается афродизиаком. Его используют как мочегонное и болеутоляющее средство. Хлорогеновая и кофейная кислоты, входящие в состав сока сельдерея, обладают антимикробным действием.
СОК РЕПЫ – содержит большое количество витаминов и провитаминов, солей калия, натрия, кальция, железа и фосфора. Витамина С в репе почти вдвое больше, чем в апельсине и лимоне. Сок этого желтого корнеплода помогает при бронхиальной астме, хроническом бронхите, сильном простудном кашле и охриплости голоса.
КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК очень полезен при гастритах, колитах, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, а также при запорах. Он тормозит секрецию поджелудочной железы и способствует заживлению ран. Благодаря содержанию в нем солей калия и ацетилхолина, снижает кровяное давление.

ТОМАТНЫЙ СОК – наиболее распространенный. Только помните, мы ведем разговор о свежевыжатых соках, а не о тех пакетах, которые продаются в супермаркете. В помидорах содержатся полезные кислоты (лимонная, яблочная, щавелевая), они участвуют в обменных процессах. Томатный сок содержит витамины С, Е, каротин и микроэлементы. Этот сок стимулирует работу поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, полезен беременным и кормящим, усиливает половые функции. В силу низкой калорийности, полезен при ожирении.
ОГУРЕЧНЫЙ СОК – кладезь минералов (калия, натрия, кальций, фосфор, хлор). Это природное мочегонное средство. Огуречный сок особенно полезен при метаболических болезнях, когда в организме идет накопление солей (например, при подагре).
Какие болезни можно вылечить сокотерапией
Список болезней, которые лечатся сокотерапией достаточно внушительный, я думаю, что он еще длиннее, чем опубликовал Уокер приведу некоторые
Ожирение, Артрит, Артроз, Ревматизм, Камни в желчном пузыре, камни в почках, бронхит, кашель, Воспаление легких, Аденоиды, Ангина, Геморрой, Простатит, Цистит, Гипертония, аритмия, Гастрит, запор, запах изо рта, Несварение желудка (диспепсия), Фурункулы, Анемия

FAQ

Почему именно сок, я лучше буду есть овощи. Да и жалко жмых выбрасывать
Сок – содержит витамины и минералы в концентрированном виде и легко усваивается организмом. Уже через 15 минут все вещества, которые находятся в соке попадают в кровь. Поэтому действие сока более мощное, чем у самого продукта. У меня в среднем на сок в день уходит более 1 кг моркови. Такое количество моркови съесть нереально, а сделать сок, выпить его и получить почти все что есть в 1 кг моркови возможно. Тоже относиться и к другим продуктам.
Сейчас в овощах очень много нитратов, значит пить соки опасно?
Исследования показывают, что сок практически не содержит нитратов, нитритов, пестицидов и других составляющих минеральных удобрений. Все они остаются в клетчатке (уходят в жмых)
.
Сколько сока в день нужно пить?
Чтобы победить серьезную болезнь нужно очень сильно повысить иммунитет поэтому требуется большое количество соков. Для сокотерапии рекомендуется пить от 1л свежевыжатых соков в день и более. Если вы будете пить 1 стакан сока в день, это тоже неплохо, но мало чтобы победить какую-нибудь серьезную болезнь.

Какой сок нужно пить?
Питание должно быть сбалансированным, это же касается и приема соков. Лучше делать соки из большого набора овощей, морковь, шпинат, сельдерей, капуста, свекла, огурцы, кабачки, помидоры, и другие овощи тогда все микроэлементы и витамины точно будут в у вас в рационе и процесс выздоровления ускориться.
Но если вы лечите конкретную болезнь, например песок в почках, то
1) воспользоваться рецептурой Нормана Уокера для лечения конкретных заболеваний «Лечение сырыми соками», которые аппробированы на большой статистике.
2) можно подобрать на аппаратуре (например на аппарете Фолля или ГРВ Короткова соки, которые улучшают работу почек из продуктов, которые подходят вам и периодически корректировать этот набор соков что-то додавляя, а что-то убирая. При этом другие соки вы то же пьете время от времени.
3) Нельзя для сока использовать испорченные продукты. Многие срезают гнилую часть (плесень) и считают, что остальная часть нормальная, но это не так. Весь продукт испорчен, потому что грибок (плесень) поразил весь продукт и дал споры для размножения.

Я слышала, что сокотерапия опасна, так ли это?
Как во всяком деле в сокотерапии есть свои нюансы.
1) Хочу обратить внимание на воздействие соков на поджелудочную железу. Многие говорят, что они занимаются сокотерапией, а когда их спрашиваешь какие соки они пьют, выясняется, что они пьют морковь + яблоко и другие соков не принимают. Так вот, какое сочетание не лучшим образом воздействует на поджелудочную железу из-за яблочного сока. Вообще соки сладких или кислых фруктов (апельсиновый, грейпфруктовый, лимонный) следует употреблять нечасто из-за их воздействия на поджелудочную железу, а если у вас уже есть проблема с поджелудочной, то эти соки не следует пить вовсе. Однако, соки овощей на поджелудочную железу воздействуют нормально и их можно принимать без ограничений.
2) Часто процесс детоксикации принимают за болезнь, которая вызвана принятием сока, например понос. Однако это всего лишь удаление слизи из организма, очищение организма. Большинство людей употребляют в основном вареную (мертвую) пищу и когда начинают пить сок, то у них бурно идут процессы детоксикации и удаления слизи. Следует делать очищение кищечника, печени и лимфы, чтобы процессы детоксикации прошли относительно гладко (хотя обострения все равно возможны)

Можно ли вылечить сокотерапией гипертонию?
Гипертония имеет несколько причин, основными являются
1) загрязнение кровеносных сосудов
2) вязкая, густая кровь,
3) проблемы с почками.
путями по которым шлаки и токсины могут попасть в кровь, являются:
инъекция и лекарства, принятые внутрь, отложение в крови неорганических веществ, накапливаемых в результате употребления вареной и консервированной пищи, особенно концентрированного крахмала и сахара, накапливание шлака в органах и путях выделения (в почках и кишечнике)
В книге Уокера приводятся рецепты соков очищающие сосуды:
Морковь+шпинат; морковь+сельдерей+петрушка + шпинат; Морковь+свекла+огурцы; Шпинат
Количество потребляемого сока от 1 литра и более в день.
Можно подобрать индивидуально соки, которые благотворно действующие на сосудистую систему и понижающиее давление. Но не только соки, совершенно необходимо пить много чистой воды при норме потребления чистой воды 1,5-2 литра на сокотерапии следует увеличить потребление воды до 3 литров, чтобы уменьшить вязкость крови и вывести песок из почек, а также проводить очищение кишечника, и гипертония исчезнет за 2-3 месяца. У меня до начала сокотерапии была небольшая гипертония 150-100. Соки почистили кровеносные сосуды, из почек ушел песок и гипертония исчезла.
Кроме соков ничего другого нельзя есть?
Такой вариант, чистой сокотерапии тоже применяется в особо тяжелых случаях: соки+вода+ очищение организма в течении нескольких месяцев можно победить даже очень тяжелые недуги. Мне попалась книга по сокотерапии, в которой этим методом лечили рак. Думаю это возможно (лечение рака при помощи сокотерапии). На соках человек может находиться долго, типа года-двух, и это давно доказано практикой многочисленных «фруктистов», людей живущих только на свежих фруктах. В Америке это движение довольно распространено. В своих книгах-отчётах все они демонстрируют завидное состояние здоровья. Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman’s power of juicing”), выпущенной в 1993 году сообщает, что в сороковых годах, то есть 50 лет назад, у него, ещё молодого атлета, был диагностирован рак мочевого пузыря. Живя в центре Манхеттена, и имея возможность не работать, он каждый день с 6 утра и до 6 вечера готовил себе фруктовые и овощные свежевыжатые соки. Он, в полном смысле этого слова, работал на себя. Он пробыл на свежевыжатых соках 2 с половиной года, прежде чем он перестал ощущать присутствие в его организме болезни. При этом он полностью отказался от официального лечения. 50 лет позднее он ещё разъезжал по Америке, пропагандируя соковое питание.
Но если у вас не такая критическая ситуация, то вы можете жить на привычной для вас еде и добавить в свой рацион свежие соки и проводить очищение организма. м постепенно привыкать к натуральной пище.
Можно ли приготовить сок с утра заранее и пить потом в течении дня?
Свежевыжатый сок нужно выпить не позже чем через 30 минут после приготовления. Иначе пользы от него будет немного: витамины исчезнут под действием света и воздуха. Так что либо готовьте сами, либо пейте лишь тот сок, что готовится у вас на глазах.


 

Устройство пищеварительной системы желудочно-кишечный тракт Взаимосвязь между органами нашего тела, а также их заболеваемостью, и толстым кишечником