Почему болит спина?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Почему болит спина?

Гиподинамия (малоподвижный образ жизни), нарушения осанки, неправильно организованный физический труд или профессиональный спорт — сопутствующие факторы развития болезней позвоночника.

Чем лечить?

Главным «лекарем» опорного столба, главным восстановителем утраченных функций в данном методе является движение.


Боль в спине это всего лишь симптом, что в некоторой части тела происходят «застойные» явления, которые требуют специальных мер – изменений образа жизни, дополнительных упражнений, активизирующих пораженные области, смены режима питания.
Посмотрите на детей – сколько движений они совершают, как они любят лазить, ползать, бегать, двигаться, висеть вниз головой, менять положение тела. Их тело совершает огромное количество разнообразных движений. Теперь сравним набор движений взрослого человека и ребенка … и станет совершенно очевидно, что набор «бытовых» движений взрослого человека составляет 5%-10% от того, что делает ребенок. Лучше обстоят дела у спортсменов и поклонников физкультуры – у них 20-60% от того, что делает ребенок – как следствие они реже болеют, активны. Еще больше разнообразных движений делают йоги – у них 50-200% от того, что делает ребенок. Живут йоги долго, сохраняя ясность ума.